38w2dでの破水！リアルタイム記録の無痛分娩レポ③

12:10旦那ランチから戻る。

12:20左側の腰が結構痛くなったので旦那に押してもらうと楽になった

12:25内診。開きは前回より少しだけ開いてる。子宮の出口の厚みはさっきはかなりあったけど、今はペラペラまできた！かなり進んでいる！！

13:20陣痛のペースあげるために、おっぱいマッサージをすすめられる。いい形！と褒められ、すぐに初乳でてまた褒められる！お風呂でマッサージしておいてよかった！マッサージしてから確かに陣痛ペースあがる

13:40旦那とのくだらない日常を撮影したiPhoneの動画をみてひとしきり笑う。陣痛中でも笑えるからすごい笑

14:00内診。腰の左側痛いのは赤ちゃんの向きかもとのことで確認したが赤ちゃんの向きはばっちし、いい感じにすすんでる。子宮口9センチ。内診中、赤ちゃんがプルプル動く！あともう少しとのこと！

14:30姿勢かえる。あぐらをかいて前にバランスボール抱える。赤ちゃんがおりてくる感じする

14:40内診。子宮口全開！いきみの練習する。上手と褒められる。もうすぐ分娩室。陣痛がきたら、一番痛いところで息を鼻から吸い、止めて、おへそを見て、お通じだすように。一番痛いところがいつかわからない（すぐいきみたくなる）と言ったら、いきみたくなってから2呼吸し、3回目吸ったあとに息を止めていきみましょうとアドバイスうける。

14:56ベッドのまま分娩室へ。陣痛の度にいきみたくなる。旦那に「押して！」と言って腰の左側を押してもらう。もういきんでいいよ！と言われいきむ。いきみ方が上手と褒められる。さらにお腹の下からお股の方に向かっていきむようにするとよりいいとのことで次のいきみでトライしたらその調子！と褒められる。一度の陣痛で2回までいきんで休憩しましょうとのこと。学生さんがアロマ付きの冷たいタオルで顔を拭いてくれたり顔を扇いでくれたりする。見学者多い分いたれりつくせり。女王様みたい笑

15:18頃、何度か目のいきみでぱしゃっと破水。お股から助産師さんに勢い良く飛び散る。思わずすみません！と謝るが、よくいきめてる証拠！と逆に褒めてもらえる

15:26一度の陣痛でいきむのは2回までにしようと言ってたがもう一回いけそうだったので3回目のいきみのタイミングで先生が会陰切開し、赤ちゃん誕生！ずるんと出たあと、羊水か何かがどぅるるるっと流れ出る。後に助産師さんいわく、あまりにスムーズに産まれたから赤ちゃんはすぐに泣かずポカーンとしてたらしく、産まれてから少し経ってから泣き声が。私も産んだ瞬間は、やった！出た！って感じだったけど、泣き声聞いた瞬間嬉しさというか感動というか、感極まって泣いてしまった。ちゃんと見てなかったけど旦那も泣いてた気がする。見学の学生さん達も数人泣いてたみたい。

15:30産まれたての赤ちゃんを服の上から胸に乗せてもらう。小さい…！可愛い…！！！すぐまたそれぞれの処理に戻る

15:37赤ちゃんキレイにしてもらってへその緒などの処置や体重測ったりなど。旦那が記念撮影開始。私は胎盤などをまだまだズルズル出して、さらに会陰切開縫ってもらったり。痛かったなー後処理。

16:00一通りの処置完了し、素肌の胸の上に赤ちゃんを乗せてカンガルーケア。温かくてホヤホヤっとしてて、幸せな時間だった！すやすやお寝んねしてくれていい子！助産師さん達が一時的に席を外し。旦那と三人の時間を楽しむ。両親に出産報告LINEすると今日会いにくるとのこと。

カンガルーケア終了後、赤ちゃんの状態見たり、私のお着替えやらお股の処理（何度も色々やってくれてた）をする。

時間不明。添い乳の体制で初乳をあげてみる。飲んでるのか不明だけど咥えたり吸ってる風な動作！その後も横になったままゆっくり過ごす。麻酔取ってもらったので、お股と後陣痛？（生理痛みたいな）が痛すぎてロキソニンもらう。

18:00前に父が病院到着

18:15頃先に旦那と赤ちゃんだけ父に会いに行く。私は最後の処置。とにかく痛い！！

18:30車椅子に乗り、ロビーで旦那と赤ちゃんと父を拾って病室へ。夜ご飯あり。食べながら赤ちゃんについて父と話す。ほどなくして母も到着。

19:30頃両親帰宅。看護師さんから入院中の過ごし方について説明受ける

20:00面会時間終了、旦那帰宅。