毎週フルタイム保育園生活の記録を更新してきましたが、3ヶ月経過して安定してきましたので、一旦毎週の報告は終了といたします。
3ヶ月経過時点の話はこちら↓
ということで今回は、保育園が日常に溶け込んだ現在のスケジュールを公開したいと思います。
フルタイム保育園生活のスケジュール
復帰前に考えていた理想のスケジュール＜BEFORE＞
- 7時起床
- ８時半〜18時まで保育園
- 20時半就寝（10時間睡眠）
復帰して3週間後のスケジュール＜AFTER>
- 7時に起こす前に起きる（6時半〜45分頃）
- 朝は案外準備に手間取らない（8時前に出発できる日もある）
- 8時半〜18時まで保育園
- 保育園終わったら直帰せずにまずは公園で遊ぶ（45分〜１時間）
- 21時前後に就寝（９時間半睡眠）
- 保育園でのお昼寝は２〜3時間のため、1日トータル睡眠時間は12時間程度
復帰して3ヶ月後のスケジュール＜NEW!!>
- 朝は起こすまで起きない（7時20分頃起床）
- 身支度に時間がかからなくなった（起きてから40分で出発）
- 8時15分〜17時45分まで保育園（仕事を早めに始めて早めに迎えに行くようになった）
- 保育園帰りは公園で遊ぶ（〜18時半まで）
- お風呂と食事を済ませてから、絵本やおもちゃなどで一緒に遊ぶ
- 寝かしつけに以前より時間がかかるようになった（30分程度。照明を落とした状態で歌を歌ったり、その日の出来事の振り返りなどをしています）
- 21時に就寝（約10時間半睡眠）
- 保育園での睡眠時間は１〜3時間（平均2時間ほど）
3週間経過時点から大きく変化したわけではないですが、以前よりも時間にゆとりができた気がします。
朝も急かさなくても出発できるし（保育園へ行くための身支度を渋ることがない）、保育園帰りの公園遊びも、もっと遊びたいとは言うものの、以前よりずっと早くに切り上げてくれるようになりました。
また、雨の日など公園に寄れないときがあっても、以前なら玄関でもめたりしたのですが、普通に靴を脱いで家の中に上がってくれるようになりました。
こういう節々で、イヤイヤが落ち着いたことを実感しています。
雨で外で遊べなかった場合は、その分お風呂で遊ぶ時間や寝る前の絵本タイムやリラックスタイムを長めに取ることで、１日トータルでのママとあぽろんの触れ合いタイムが減らないように心がけています。
睡眠についてですが、これまでの経験上、あぽろんが先に目を覚ます時は十分寝た時ではなく、疲れが抜けきっていない時が多かったです。
なので、起こすまで起きない状態の方が起きた後のパフォーマンスがよかったりします。
というか、起きた瞬間からフルパワーです笑。
ちなみに、週末はパパママも寝坊するので、さすがに8時すぎるとあぽろんが先に起きています＾＾；
そして、朝起こしてなかなか起きない時は体調不良の可能性が高いです。
スケジュールを安定させるポイント
私はフルタイムで復帰していますが、完全在宅なのでかなり時短よりなスケジュールだとは思います。
ママひた作戦（ママがひたすらあぽろんの相手をする作戦）が終了してからは、パパがお迎えに行っても大丈夫になったので、お迎えに行かない方が夕飯を作っています。
どちらでもお迎えもしくは夕飯作りができるという、
というところが、どんな状況でもスケジュールを安定させるポイントのひとつかもしれません。
もちろん、パパが出社していて私がお迎えも夕飯の支度もしなければならない日もあるので、そういう日は前日までの作り置きなどで対応しています。
そしてもう一つ保育園生活でスケジュールを安定させるためのポイントがあると思っています。
とはいえ、理不尽にワガママ言われたりすると普通にイラっとして素っ気ない態度取ってしまうことありますが…まだワーママ1年生なのでその辺のスキルが足りてないです＾＾；
保育園でも十分楽しんで過ごしていますし、先生方やお友達からたくさん愛情をもらっているとは思いますが、やはり一番欲しいのはママからの愛ではないかなと私は思います。（パパごめん…）
そう思うことで、実は私自身もあぽろんから最大級の愛をもらっていることに気づきます。
そのおかげで、翌日もお仕事頑張れるんですよね。
世のワーママさん、明日も頑張りましょう！
それではまた。
